Die bestehenden Gymnastik-Angebote orientieren sich überwiegend am klassischen Gymnastik-Verständnis (…der „Kunst der Leibesübungen“), berücksichtigen aber alle bekannten aktuellen sportmedizinischen Erkenntnisse. Mit Schwerpunkten auf Ausdauer, Dehnung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden alters- und leistungsangepasste Übungseinheiten sowohl nach Geschlecht getrennten als auch gemischten Übungseinheiten zum Teil mit Musik-Untermalung angeboten. Durch diese gleichzeitig betont mehrfache Ausrichtung vermittelt Gymnastik wie keine zweite Sportart „Rundum“ Fitness. Sie trägt bei regelmäßiger Ausübung zu erheblich verbesserter Lebensqualität bis ins hohe Alter bei. Zusätzlich sorgt ein angenehmes soziales Umfeld für Ablenkung von den zum Teil schweißtreibenden Anstrengungen – Schwitzen kann somit auch Spaß machen! Anrufen und / oder Vorbeischauen und Schnuppern ist der beste Weg, das individuell richtige Programm auszuwählen. Das Pogrammangebot richtet sich insgesamt nach Interesse und Bedarf und ist jederzeit ausbau- bzw. änderungsfähig – für Rückmeldungen aus Teilnehmerkreisen und möglichen Interessenten für Übungsleiter- und Freizeittätigkeiten sind wir gerne aufgeschlossen.